Stability Ball Workouts Fitify

Get fit with Fitify – your very own personal trainer.

Swiss Ball Workouts is an app, which teaches you how to use the big exercise ball (a.k.a. Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability or Pilates Ball).

It's a cool way to increase muscular strength and cardio condition as well.

- no internet connection required

- easy to use

- clear HD video demonstrations

- voice coach included

- more than 50 exercises

- select any time from 1 to 60 minutes

- Full Body

- Core Strength (Core muscles and Abs)

- Back Strength

- Upper Body

- Lower Body (Legs and Glutes)

- Stretch & Relief

Check-out other Fitify apps with different fitness tools (such as Kettlebell, Resistance Band, TRX or Foam Roller).

Nhận phù hợp với Fitify - huấn luyện viên cá nhân rất riêng của bạn.

Thụy Sĩ Bóng Workouts là một ứng dụng, mà dạy cho bạn cách sử dụng bóng tập thể dục lớn (còn gọi là phòng tập thể dục, Thụy Sĩ, Tập thể dục, Fit, ổn định hoặc Pilates Ball).

Đó là một cách tuyệt vời để tăng sức mạnh cơ bắp và điều kiện cardio là tốt.

- không cần kết nối internet

- dễ sử dụng

- cuộc biểu tình video rõ ràng HD

- HLV giọng nói bao gồm

- hơn 50 bài tập

- chọn bất kỳ thời gian 1-60 phút

- Toàn cơ thể

- Core Strength (cơ bắp Core và Abs)

- Trở lại Strength

- Body Upper

- Body thấp hơn (chân và mông)

- Stretch & Relief

Check-out ứng dụng Fitify khác với các công cụ tập thể dục khác nhau (chẳng hạn như Tập tạ tay, kháng Band, TRX hoặc bọt lăn).